Materac
Mamy możliwość wyboru spośród kilku rodzajów materacy. Jednak najistotniejsze w materacu powinno być to, aby kręgosłup podczas snu był wyprostowany. Materac nie może być ani za miękki ani za twardy. Materac, który jest za miękki lub za twardy może powodować deformację kręgosłupa i problemy zdrowotne. Wyróżniamy materace sprężynowe, materace lateksowe, materace piankowe oraz łóżka wodne. Materace sprężynowe są zbudowane z drucianych sprężyn i warstwy wypełnienia. Niektóre rodzaje materaców sprężynowych mogą być używane na stelaże amortyzujące. W przypadku materacy sprężynowych jest tak, że im jest mniejsza średnica pętli sprężyn, tym ten materac jest twardszy. Materace sprężynowe mogą być używane przez okres około dziesięciu lat pod warunkiem, że będziemy dbali o niego. Musi on być regularnie odkurzany i wietrzony. Materace lateksowe są wyprodukowane z naturalnego kauczuku. Są to materace z gatunku bardzo wytrzymałych. W tego rodzaju materacach nie utrzymują się roztocza, co jest idealnym rozwiązaniem dla astmatyków i alergików. Materace lateksowe wytrzymują okres około piętnastu lat. Materace piankowe nie stanowią bardzo dużego obciążenia dla kieszeni nabywcy. Również mogą być używane przez osoby z astmą. Musimy jednak zadbać o odpowiedni rodzaj pianki ponieważ w innym wypadku materac pod wpływem eksploatacji może się zapadać.